Главная страница Форум Магазин Лигминча Программа Ринпоче
Главная > Раскрытие своих творческих возможностей > Раскрытие своих творческих возможностей
Тибетская традиция Бон
Институт Лигминча (США)
Тексты
Аудио
Видео (порядок просмотра соблюден)


     




Раскрытие своих творческих возможностей

Раскрытие своих творческих возожностей

Тендзина Вангьяла Ринпоче.

Web-трансляция 12.04.2011

 

Здравствуйте. Я очень рад быть здесь в этот вечер. А так же рад поговорить о том, что я сам лично переживаю.

Итак, «Исследование своих собственных креативных возможностей». Я думаю, что мы поговорим об этом с точки зрения практики «5-ти слогов войнов», которую многие из вас знают, а некоторые нет. Те, кто знают, смогут увидеть, модель или основной принцип и его связь с данной темой.

Давайте в общем посмотрим на то, как происходит так, что нам не известны собственные креативные возможности? Т.е. есть такая личность, с которой мы себя ассоциируем и которая не видит того, на что она способна. Это вопрос о том, как вы видите себя самих или как чувствуете себя самих.

Первым будет «А» - пространство, открытость, свобода, чувство открытости. Если вы видите, что вы не чувствуете открытости, не чувствуете доверия, если чувствуете страх… Сам страх видит только страшные вещи. Боль привлекается болью. Страх привлекается страхом. Слабость привлекается слабостью. И когда мы начинаем с места, где мы не чувствуем открытости, то чего-то тут начинает недоставать, да?   И тогда первым вопросом будет: вы чувствуете достаточно открытости? Исследование собственных креативных возможностей начинается с вопроса: а вы достаточно открыты? Это означает открытость не к чему-то конкретному, а само ощущение открытости в вас. Ощущение ясности. Ощущение доверия. Потому что ощущение доверия сильно связано с пространством. Здесь мы говорим о внутреннем пространстве. Если вы находитесь в осознании внутреннего пространства, внутреннего спокойствия, то это и есть источник доверия. Это доверие ведет к уменьшению страхов, боли. А если вы чувствуете меньше страха и боли, то вы не привлекаете к себе страхи и боль. Вы чувствуете больше свободы. Итак, это самое первое. Это вопрос чувствуете ли вы в себе эти качества или у вас недостаток этих качеств?

Второе – это «Ом». «А» относится к коронной чакре, а «Ом» к горлу. Но качества в горловой чакре – это то, что мы называем бесконечным осознанием или чувством полноты, завершенности. Как чувство, что вы полноценны, чувствуете достоинство, в вашей жизни все в порядке, нет ничего недостающего.  Т.е. полнота, во всем. Т.е. чувство достоинства относится сюда же. Т.о., если вы откроете это пространство, то вы раскроете ваши креативные возможности.

Но вы не раскроете своих возможностей, если вы застряли в своём кармическом теле боли. Тело боли – то тело, которое видит только боль, и привлекает боль, и общается с болью, и живет с болью, спит с болью. Оно видит боль, но не видит новых возможностей. Но можете ли вы отдохнуть от него и увидеть нечто другое, чем эта боль, эта слабость, эта нехватка доверия, этот блок?

Итак, второе – это достоинство. В учении мы зовем это – Самбхогакая, Завершенность. Это качество завершенности внутри вас самих, и в какой бы момент времени вы не заглянули внутрь, вы можете его почувствовать. Но чувствуете ли вы его? Очень часто это не так. Почему? Потому что глубоко внутри у нас нет связи с этой Полнотой, Завершенностью. Поэтому мы чувствуем, что чего-то не хватает. Мы чувствуем недостаток достоинств, мы стесняемся приблизиться к внешнему миру, мы ограничиваем себя в собственных ресурсах, потому что мы не достойны! «Я не хороший», «я не могу»,  «у меня нет способностей». «Поэтому я не делаю». Но возможно ли это сделать? Абсолютно точно, это возможно. Так какие же требования к тому, чтобы чувствовать полноценность?

Если вы пообещаете кому-то дать всё то, что он впишет в список того, что ему не достает, чтобы быть полноценным, то список у каждого будет свой. У кого-то длиннее - более полный, у кого-то покороче. Так есть ли возможность заполнить этот список полностью? Потом мы можем вернуться и спросить у того же человека: а ты чувствуешь полноценность сейчас? Вероятно, он ответит: «нет, в моем списке чего-то недостает, мне нужно сделать ещё один список».  И в принципе ясно, что не будет такого момента, когда он скажет, «ну вот теперь всё, я получил от окружающего мира всё что хотел, теперь я чувствую полноценность». Ответ очевиден, этого не случится никогда. Есть что-то тайное, что-то внутреннее, что-то, что мы должны открыть внутри нас самих. Это чувство полноценности внутри нас. Здесь нет никаких условий: вы можете быть бедны, но чувствовать полноценность, а можете быть богаты, но это вовсе не означает, что вы чувствуете полноценность.

Это вопрос правильно направленного внимания и некое чувство открытости. Вот пример. Прямо сейчас, в этот момент, если вы направите свое внимание внутрь себя. И когда я говорю «внутрь себя», я подразумеваю вполне определенное место – это безграничное пространство внутри нас самих.  Это неподвижность внутри нас самих. Это тишина внутри нас. И если я попытаюсь быть внимательным к этому месту внутри себя, то из него я почувствую больше полноты. Это не вопрос приобретения чего-либо материального.  Это просто истина. Она зовется Великой Завершенностью. Это вы. Вы и есть Великая Завершенность. И если вы заглянете внутрь, то вы обнаружите это. Вы обнаружите вторую креативную возможность. Первой креативной возможностью было Пространство. А второй будет это чувство достоинства внутри вас самих. Вы смотрите внутрь, и оно там.

Но если вы просто так посмотрите внутрь себя без этого вопроса, то, что вы почувствуете? Как правило, это две вещи.  Первая - это, скорее всего, изолированность, оторванность. Вы чувствуете изолированность. Люди, обычно выражают это разными путями.  Например, они говорят, что им недостает принадлежности к чему-то.  К общению, к семье, к друзьям. Просто недостаток принадлежности внутри себя. Это глубокое чувство принадлежности или связи с чем-то имеет отношение к полноценности. И если этого недостает, то очень важной части креативности тоже недостает. Если этого нет, то и креативность не появится. Креативность – это не «моё страстное, ужасное, болезненное желание чего-то». Но обычно у людей есть такая болезненная страсть к чему-то. Но чем больше болезненной страсти вы проявляете, тем больше боли производите, и ваше желание не может осуществиться. Оно от вас убегает. Вторая креативная возможность – это связь с собой. И если вы чувствуете эту связь с собой, вы чувствуете принадлежность, вы ощущаете себя дома, чувствуете порядок, полноценность, безопасность. Но ваш внутренний опыт – это источник. Это источник креативности.

Третьей креативной возможностью будут качества.

Особые такие качества как, например, радость. Радость, по-моему, одно из основных качеств для креативности, творчества. Если вы не счастливы, то вы не можете быть креативны. Вы должны быть счастливы, чтобы быть креативными. Это всё связано с тем, как вы видите сами себя.  Это удивительно, да? То, как мы видим самих себя. «Вчера я чувствовал себя таким счастливым!  Потому что я уделил внимание нужным вещам в моей жизни.  Я увидел все те замечательные вещи, что есть в моей жизни.  Я могу видеть всех людей моей жизни. Я чувствую жизнь очень полно. Они любят вас, они дают вам, они заботятся о вас, они желают вам… Я присмотрелся к каждому человеку, к каждому. И в это время мне не нужно обновлять свой список, радость уже здесь». Это всё происходило посередине интенсивной работы, но моя интенсивная работа – вместо того, чтобы пить кофе для заряда бодрости, и продолжать работать, чтобы завершить свой проект…  Это и был мой «кофе» - вспомнить мою настоящую жизнь и увидеть все эти замечательные вещи в ней. Это дает столько энергии! И позже, после обеда, у меня была вся эта энергия, и я мог потратить её на завершение проекта. А вечером её было ещё больше. И моя семья, мой ребенок и жена спрашивали, что с тобой такое?

Конечно, если вы смотрите в это место, то она там. Но часто мы не смотрим туда. Почему?  Потому что иногда уровень слабости, уровень зажатости в теле боли, в теле речи, и теле ума слишком глубок. И нету ничего такого, чтобы человек смог изменить точку зрения и сказать, «ладно, я не чувствую себя хорошо, я чувствую упадок, но можно же увидеть другое мнение, посмотреть на жизнь с другой стороны». Нет ни одного голоса, который бы вдохновлял, напоминал, подталкивал. Поэтому вы застреваете в этой боли, и теперь уже эта боль смотрит по сторонам: этот человек болен,  этот умирает, этот человек плохой, т.е. всё становится не так. Если тот, кто смотрит, болен, то он не может увидеть счастья. Нужно иметь некоторое пространство, иметь некоторое счастье, чтобы увидеть мир по-другому. Но иногда у вас их нет. Но не всегда нужно разговаривать с самим собой, есть и другой способ смотреть на вещи.

Прежде чем говорить о раскрытии своих потенциальных возможностей, нужно поговорить о пяти вещах, которые мы упускаем из виду. И если мы распознаем эти 5 пунктов, то это поможет нам восстановить условие для счастья в нашей жизни. И это и будет источником наших потенциальных возможностей. Итак, первым было Пространство. Осознание, горловая чакра, чувство полноты – это второе. Радость, чувство обнаружения счастья – третье.

Я приведу один пример. Представьте себя на моем месте вчера после обеда. У вас долгий трудный день, нужно продолжать работать, хотя не хочется. И у вас в голове мысль: «Когда же это закончится?» Это внутренняя мантра: «Когда же это закончится?» И она становится всё громче, громче и громче. Энергетически этот голос становится всё сильнее, сильнее и сильнее. Физически вы ощущаете это как напряжение в теле. И т.о. вы добавляете больше энергии в эту боль, чем в саму работу. Работа идет сама по себе, потому что другие люди её делают, а вы не вкладываете в неё свою энергию. Вы отдаете всю свою энергию в эту боль. Зажатие своего тела. Голос в вашей голове говорит: «Когда же это закончится?» А вы этого не осознаете. А в тот момент, когда вы осознаете это, то вы просто узнаете, что делаете это. Вы истощаете себя сами, делая так, чувствуя эту боль, слушая этот голос. Но если осознать это, просто узнать об этом, то уже становится возможным это изменить. Вы понимаете, что что-то здесь не так. Но вы думаете, что это нормально, чувствовать этот дискомфорт. Но это же не нормальное состояние существования, да? «Нормально» произносить эту мантру. «Нормально» не вкладывать энергию в то, чем вы занимаетесь. Если вы считаете, что это нормально, то вы в беде. Но если вы считаете, что это не нормально, то тогда следующий вопрос должен быть: «что я делаю?»

Я не говорю, что нужно делать что-то сложное. Я просто говорю, что нужно почувствовать пространство вокруг. Направить своё внимание на это пространство, о котором мы говорим. Где скрыта творческая потенциальность. Источник креативных возможностей - это пространство, это безмолвие, эта неподвижность, эта пространственность. Просто в этот момент направьте туда свое внимание. Неподвижность здесь, безмолвие здесь. Я направляю внимание на пространство и чувствую, что вокруг много пространства. И сколько это занимает времени, сколько на это нужно энергии? Нисколько. Необходимо только правильное внимание. Вам достаточно доверия, чтобы сместить эту энергию. Вам нужно доверие, может быть какой-то опыт в этом, и вы можете сместить эту энергию. Просто направьте туда своё внимание, оно здесь. В этом пространстве, вы пытаетесь обнаружить вторую креативную возможность. И это связь с этим. Вы просто исследуете. Необязательно эта связь уже прочная. Просто попытайтесь её почувствовать. С этим пространством. Когда вы пытаетесь почувствовать связь с этим, то вы почувствуете доверие.

Но до этого, вы должны почувствовать связь с болью в вашем теле, сопротивление к тому, чем вы занимаетесь. Невысказанное сопротивление. Если вы направляете внимание в правильную область, то это автоматически разрывает связь с неправильной областью. Это естественно. Т.о. вы исследуете новые связи внутри себя. Имея первую связь, вы обретаете вторую. Когда вы обрели вторую связь, нужно посмотреть на нее. Что это за связь? Связь с этим пространством, безграничным пространством. Связь с бесконечным осознанием, светом, бесконечными возможностями. Даже маленькое чувство этих бесконечных возможностей – это естественное состояние… Это приятное чувство. Это чувство противоположное тому, какое вы испытывали 5 минут назад. Вы чувствовали блок, сопротивление, вам хотелось остановиться. А теперь вы чувствуете совершенно другое. И это короткий период нового ощущения изменений. Речь идет не о часах, а о минутах.

Но я не гарантирую, что это произойдет с каждым. Почему? Из-за одной важной причины. Если это не получается у вас, то почему? Потому что тот, кто направляет внимание на это пространство – это не пространственность. Это боль, которая пытается посмотреть на это. Эта боль говорит: «я помню, что лама говорил уделить внимание этому пространству, но…». «Это пространство, я не уверен, что это то самое пространство…». Это голос сомнения. Это не чувство пространственности. Вы пытаетесь убедить себя, что вы делаете всё правильно, но на самом деле это не так. Поэтому в итоге никакого чувства радости не появится. Потому что говорит «умная» боль. Это хуже, чем «глупая». Потому что «глупую» легко распознать и определить, а «умная» хорошо прячется от вашего осознания, и вы говорите: «это то, что нужно». Это тонкое омрачение, но всё еще омрачение. Итак, в исследовании своих потенциальных возможностей третьим будет радость. Вы просто должны чувствовать радость от того, что делаете. Но «должны чувствовать» это не значит, что вы заставляете себя что-то чувствовать. Нет. Просто позволяете. Исследуете, она здесь. Не пытаетесь, не пытаетесь. Она здесь. Если вы позволяете быть этому пространству, этому осознанию, этой радости. Радость будет здесь. Может дело в степени интенсивности. Иногда она может быть не слишком интенсивной, но, тем не менее, она здесь, её семена здесь.

Давайте рассмотрим случай, когда её нет. Как если вы положите семя в хорошую почву. Вопрос в том, чтобы положить семя в правильную почву, если вы посадите семя в неправильную почву, то оно не взойдет. Не правильной почвой будет - если вы пытаетесь посадить вдохновение и радость в почву боли. В такой почве они не прорастут. Вам нужно посадить семена вдохновения в почву безграничности, бесконечного внимания. Вы сажаете, а затем удерживаете это безграничное осознание. Это как  если вы посадили зернышко в землю… Что ему нужно? Ему нужно тепло солнца. Сколько часов понадобиться зернышку, прежде чем оно прорастет на поверхность? Ну, скажем 10 часов… Итак, солнце светит на почву. Нельзя сказать, что солнце испытывает сильное напряжение в связи с этой работой: «Мне нужно ждать целых 10 часов! Это так много!». Вы думаете, солнце по этому поводу напрягается? Воздух напрягается? Вода напрягается? Нет. К счастью нет.  Если вы удерживаете это пространство, это тепло без лишнего напряжения. Разве время будет играть значение? Удерживайте чуть дольше, ещё дольше. Каждая секунда этого тепла идет в счет, потому что из этих секунд складываются те 10 часов, необходимых зернышку, чтобы прорасти. Это не о том, чтобы ждать результат – сам по себе процесс прекрасен. Сам по себе процесс, это уже радость.

Пока вы видите эту красоту качеств, именно тогда вы и обнаруживаете третью потенциальную возможность. Они здесь. Первая возможность здесь, вторая здесь, третья здесь. Они сейчас здесь в этой комнате и они в вас. Вы их видите?  Вы видите первую потенциальную возможность? Вы чувствуете это пространство? Или вы сидите на своей боли?  Вы видите безграничные возможности? Вы чувствуете связь с этим пространством? Или же вы тайно соединены с тем, что не происходит: «Это не работает, это не работает, это не работает». «Это не получится, эти люди не изменятся, это не произойдет, то не произойдет». Вы тайно читаете мантру, не произойдет, не произойдет, не произойдет… Или же вы ищите потенциальность, возможность. Знаете ли вы, что у вас есть выбор сместить свое внимание с «не работает», на то, что может сработать. На бесконечные возможности. Видите ли вы возможность сместить свое внимание? Видите ли вы возможность сместить свое внимание за секунду или за несколько секунд? Не за недели, не за месяцы. За секунды сместить свое внимание с того, что не работает на те бесконечные возможности, которые в вас присутствуют. Если вы обнаружите это, то вы обнаружите ваши творческие способности. Эти другие качества изменят вашу жизнь.

Я не говорю о домашнем задании, я говорю о том, что нужно делать прямо сейчас. Это не значит, что вам нужно дослушать лекцию до конца, пойти домой, найти подушку для медитации, сесть, зажечь свечу, а если свечи не окажется, то вы не сможете медитировать! Это называется блок. Вы не ищете творческие способности, вы ищете пропавшую свечу! И блокируете свои творческие способности. Мы всегда находим такое множество оправданий, чтобы не делать то, что мы должны делать. Недостает всего одной вещи, а вы отменяете всё. Глубоко внутри вы ненавидите, вы не хотите этого делать. Это вопрос о том кому это вообще нужно. Нужно обратить свою практику на того, кто не хочет этого делать.  Если вы найдете правильного адресата практики, то всё пойдет хорошо, если нет, то ничего не изменится. Мы часто обращаемся не туда. Мы фокусируемся на результате, но не фокусируемся на том, кто всё это делает. Так кто же создает все эти вещи? Кто создает сопротивление? Мы же смотрим на то, какой будет результат.

Итак, четвертой креативной способностью будет следующее. Если вы взглянете на свою жизнь, то здесь уже столько всего ГОТОВОГО. Не то, что вам нужно создавать пространство, искать какие-то ресурсы, взаимосвязи, строить планы,  вкладывать деньги, я не говорю обо всем этом. Я говорю о том, что Готово. Множество вещей в жизни уже подготовлено. Готово.

Когда я так говорю, многие люди спрашивают, что я имею в виду. И это и есть четвертый блок. Блок не обнаружения креативных возможностей. «Что вы имеете в виду под этим Готово? Я этого не вижу!». В чем отличие людей творческих и не творческих, очень продуктивных и не продуктивных? Просто первые видят все эти возможности. Всё что угодно возможно. Вы знаете эту историю о двух продавцах обуви, которые приехали в место, где обувь не носят вообще. И вот один сказал, что мы тут ничего не продадим, а второй сказал, что наоборот это отличное место,  потому что тут никто даже не слышал об обуви. Отличие этих двух людей… Одно и то же место, один и тот же товар. Один видит бесконечные возможности, другой не видит, блок.

Это не то, на что мы смотрим, это тот, кто смотрит.  Когда боль смотрит на мир, она обнаруживает только боль,  когда страх смотрит на мир, он обнаруживает только страх, грусть обнаруживает грусть. Блоки, смотрящие на мир, видят только блоки. Творческий ум, смотрящий на мир, видит только возможности. Т.е. это вопрос не в том, на что вы смотрите, а гораздо важнее, кто смотрит.

Т.е. четвертой потенциальной возможностью будет наблюдение за жизнью. И я сам лично постоянно пытаюсь этим заниматься. Я не говорю, что у меня это получается всё время, но я пытаюсь. Я пытаюсь записать в список, сколько всего потенциальных возможностей на четвертом уровне. И записав это, вижу, что большое число вещей требует минимального внимания для свершения, но по многим причинам это не происходит. И когда я осознаю это, я вкладываю в это немного энергии, совсем чуть-чуть, потому что это уже готовые действия.

Иногда я просто говорю: «давайте сделаем это». В некоторых ситуациях все ждут вас, и нужно сказать только одно единственное слово. Вы – помеха, тому, что это не происходит. Когда я осознаю это, я говорю, давайте сделаем это. И мне не нужно делать ничего, чтобы это произошло. Лучшая роль. Я утверждаю, что мы все в таком положении. Не то что, кто-то в такой позиции, а кто-то не совсем, нет. Все в этом одинаковы. Все находятся в очень особом положении в жизни, никто не в состоянии вас сместить. Т.е. есть решения, которые должны принять только вы и никто за вас этого не сделает. Что-то можете только вы сделать, и никто не сделает за вас. И возможно, некоторые из этих вещей ждут только ваших слов, давайте сделаем это.

Я приведу один пример. Ваш муж или ваша жена, тот с кем вы живете, о ком заботитесь, любите, для кого сделаете всё на свете. Когда вы по-настоящему ощущали это пространство, эту радость, эту связь, эту любовь к нему? Когда это было в последний раз? Вы можете сказать: «так, дайте-ка вспомнить…». «Нет, не помню». Это то, что я имею в виду. Любовь здесь, пространство здесь, радость здесь, связь здесь, всё здесь. Просто вы не уделяете этому своего внимания.

Как учитель, который преподает медитацию, я часто вижу, как люди испытывают сильные чувства даже благодаря короткой совместной практике. Я вношу в практику именно эти элементы. Я даю им немного пространства. Конечно, они приехали на ретрит, чтобы медитировать. И логично дать им эту возможность наилучшим образом. Всё что я делаю, это даю им возможность уделить внимание нужным вещам. Например, тому, что они любят. И после короткой сессии, все плачут. После одной сессии они плачут, они воодушевлены. Они чувствуют глубокую связь.  Меняется их тело, их ум, их ощущение энергии, меняется всё.  Меняется личность. За одну сессию. Почему? Потому что все эти вещи уже были здесь.  Просто они не уделяли этому своего внимания. Почему? Есть весьма сильная причина - потому что они были слишком заняты тем, что исправляли кого-то другого. Они пытались любить кого-то, кого они ненавидят. Они действительно пытались почувствовать любовь и связь, и пытались поговорить и сделать чище того, кого сделать чище невозможно, кто никогда не поймет вас. Вы пытаетесь полюбить кого-то, кто слишком замкнут и холоден. Тратите на это столько времени, пытаясь любить именно этого человека. Зарабатываете стресс.

И, разумеется, тратя на это столько своего времени, вы не будете в состоянии делать вещи, которые уже готовы для вас. Вы проиграете. И, к сожалению, иногда вы даже теряете те качества, которые нужны тем людям, которых вы любите. Они уменьшаются. В том же теле, в том же уме, эти качества всё уменьшаются и уменьшаются. Умирает эта любовь, эта радость, творческий запал. Потому что им нужен огонь, вода, воздух. Им нужно тепло, внимание, забота. Но они не получают этого. Это как растение в доме, которое не получает воду и свет солнца. Оно умрет. И в каждый момент времени огромное число наших потенциальных возможностей погибает из-за нехватки внимания. Погибают.

Зачастую бывает так, что вы не только не получаете того, чего хотите, но и теряете то, что у вас уже есть. И это очень грустная история. Т.е. в общем, то, что я пытаюсь сказать, открытие четвертой потенциальной возможности будет увидеть… Ладно, я сейчас скажу проще. Ну, попытаюсь… Открытием потенциальной креативной возможности будет обнаружение той области, где вас уже ждет внутренний огонь свершений. Возможно, он становится  всё меньше и меньше, но он по-прежнему здесь. Т.е. распознавание тех огня и устремлений, которые в вас ещё не погибли. Но, возможно, скоро погибнут, если вы не уделите им достаточно своего внимания прямо сейчас. Если вы посмотрите внутрь себя, то увидите, что иногда там есть какие-то устремления, а потом их уже там нет. Они умерли. Т.е в вашей жизни могли произойти удивительные вещи,  но в результате нехватки внимания, в результате отсутствия заботы, они не состоялись. Я говорю о том, чтобы уделить внимание этим вещам, но я имею в виду,  что внимание нужно уделять тем вещам, которые есть сейчас. Прямо сейчас. Вы должны перестать повторять ошибки и не упускать их.

Вы можете спросить, но почему же то что не получается, кажется таким привлекательным? Мы же знаем об этом.  Что-то не происходит, и мы постоянно думаем: «почему не происходит, почему не происходит, почему не происходит?  Как это не происходит? Как часто это не происходит?  Я не хочу думать об этом, потому что это не хорошо для меня, для моего сознания, но я всё ещё думаю, хотя не хочу и т.д.». Почему? Простая причина. Ответ не в том, о чем мы думаем, а в том, КТО думает. Тот, кто думает это, пытается изменить это. Но он не изменит того, о чем он думает. Вы обращаетесь не к тому, кто думает, а к объекту этих мыслей. «Я не хочу думать об этой теме!». Так дело и не в теме! Если вы смените тему, то непременно найдете следующую тему. Если вы найдете тему лучше, приятней, тоньше, полнее, более личную – это одно и то же. Но если вы обратитесь к тому, кто думает, то это прекратится. Поэтому это всегда вопрос «кто», а не «что». Потому что тот, кто думает всё это – это боль. А боль любит думать о боли, боли нужна помощь боли, боли нужно встречаться с болью, боль хочет общаться с болью, боль любит боль, боль близко знакома с болью. Боль боится незнакомых ситуаций, как, например, безграничное пространство. Боль этого боится. Хорошо, если вы в состоянии увидеть это.

Итак, четвертым пунктом будет,  обнаружение своих креативных способностей это обнаружение существующих устремлений и внутреннего огня.

Я только напомню 3 вещи, на которые нужно обратить внимание. На вашу собственную жизнь. На все те вещи, которые вы любите. Говорите о том, что вы любите. То, что вы любите в своей жизни. Говоря о членах семьи, кого вы любите? Вы можете постоянно говорить о тех, кого вы не любите, это я слышал.  Я уже знаю, кого вы не любите. Я слышал об этом много-много раз, а вы всё говорите и говорите. Я знаю все мельчайшие подробности. Но вы никогда не говорите о других членах своей семьи, я никого из них и не знаю, кроме этого одного человека. И я не знаю о вашей семье ничего, потому что вы не рассказываете другого. Наверное, вы самый лучший в семье, поэтому о других не говорите. Давайте сменим тему. Расскажите о тех, кого любите. О тех, с кем работаете. Вы говорили мне с кем у вас проблемы, теперь расскажите о тех, с кем хорошие взаимоотношения.  С кем вам работается замечательно. С кем вы бываете творческими, продуктивными, с кем чувствуете себя хорошо. Давайте поговорим об этом.

Я всегда думаю обо всей новой психологии, вся цель которой только говорить. И всё выздоровление в том, чтобы не говорить неправильно о неверных вещах в своей жизни. Конечно, у вас есть другой терапевт для этой цели… С новым терапевтом у вас установлено соглашение о том, что вы не будете говорить с ним о том, о чем говорите с другим терапевтом…

Это значит, что вы пишете список тех, кого любите.  И говорите, «когда мне было 17, я помню прекрасный Новый Год у нас дома,  я помню прекрасные подарки под ёлкой, я помню этого прекрасного мишку, которого я получил. Я помню все эти истории, которые рассказывала мне мама.  Тот прекрасный ужин вечером, ту совместную поездку и те выходные дни, которые мы проводили вместе». Конечно, если вы не постараетесь, то никогда и не вспомните обо всем об этом. Каждый раз, когда вы вспоминаете, вы активизируете какую-то часть самих себя. Это меняет ваше тело. Эта энергия есть в вашем теле. Вы привносите позитив, радость, переживание благополучия и здоровья.

Я уверен, что такие вещи происходили, но вы не вспоминаете о них. И, конечно же, по той же самой причине, мы очень-очень заняты. И в результате имеем огромные проблемы с одним членом семьи. И если вы верите в перерождения, то представьте себе, какое количество членов семьи у вас уже было. Если разрешение проблем  с единственным членом в семье занимает столько времени, то сколько же вам тогда понадобится жизней?  Лучше всего найти иной способ решения. Иначе вы застрянете в этом надолго.

Итак, пятым и последним в исследовании потенциальных возможностей будет действие. Это не огонь. Разница между четвертым и пятым будет в том, что пятое – это действие. Как много действий, которые вы можете сделать? Как раньше я уже говорил, хорошим примером будет, ели взять прекрасные отношения с людьми, то действием будет – чувствовать это!

Прямо сейчас, я приведу хороший пример. Вы закрываете глаза, и представляете человека, которого любите. Это простой пример, как быть в осознавании одного простого действия. Это не требует никаких затрат энергии. Не нужно очищаться, не нужно обсуждать, не нужен терапевт… ничего этого не нужно. Просто внимание… и это уже здесь. Но совершение действия – это обнаружение творческих способностей. Обнаружение этого. Что мы только что сделали? Мы все знаем, что произошло, но как это произошло? Мы не знаем. Исследуйте это! «Да, да, я знаю, как это бывает, но прямо сейчас я занят с этим человеком… который не слушает меня». И если вы посмотрите на жизнь, то увидите так много возможностей для совершения действий.

Итак, разница между четвертым и пятым будет следующая. Одно исследует огонь, устремления, энергию, то второе исследует место для применения активных действий. Т.е всего пять этих пунктов, на которые необходимо обратить внимание, если мы говорим об исследовании своих креативных возможностей. Первое, пространство. Оно всегда здесь. Это неподвижность.

Я говорю о трех пилюлях – белой, красной и синей. Оно всегда здесь. Обнаружьте это. Это источник творчества. Конечно, человек скажет, ну прямо сейчас я не могу обнаружить этого, потому что занимаюсь разводом. Но если вы разводитесь, то это время для принятия трех таблеток даже чаще, чем в другое время.  Именно в этот момент, вам по-настоящему необходимо обнаруживать это. Потому что это защитит вас, спасёт, буде вести вас. Мы зовём это – внутреннее прибежище. Обнаружение этой связи, чувства тепла, качеств радости, устремленности, созревших действий. Т.е. эти пять качеств. Вопрос в том, спрятаны ли они от вас или вы их видите.

Разница между творческим и не творческим человеком в том, что первые видят эти пять качеств всё время.  Вторые не видят этих пяти качеств. По причине того, что они застряли в своей боли, страхе, блоках. И через этот страх, через боль, через блоки видят соответственно страхи, боль и блоки. И здесь, конечно, нет никакой креативности. Как же обнаружить их? Это не сложно. Это только вопрос правильного внимания. Ван не нужно специального места и времени. Если что-то напомнило вам… Я ранее приводил пример собственной ситуации. Вас застала усталость в середине работы.  Хорошее ли это место для практики? Конечно, да. Но обычно мы будем делать практику? Нет, люди не привыкли к  этому, обычно мы сопротивляемся. Но вы осознаете свое сопротивление? Чаще всего нет, в этом проблема. А жить со своим сопротивлением – это большой блок на пути вашей креативности.       Жить со своим сопротивлением – это большой блок на пути вашей креативности.  Будьте, пожалуйста, в осознавании этого.  

Хорошо. Я оставлю место для вопросов из зала. Ну, или вы можете поделиться каким-то опытом.

Вопрос: Что такое безграничное пространство?

Если вы закроете глаза, в любой момент времени и посмотрите на себя. Как правило, мы находимся в неуютном состоянии, мы чувствуем дискомфорт. Не факт, что мы осознаём, но мы отождествляемся с этим на глубоком уровне. То, что мы называем телом боли. Тождественность с болью – это противоположность безграничного пространства. Это не безграничное, это ограниченное. Это ограничено этой болью. Зажато этой болью. Посреди тяжелой работы или в понедельник утром, вы оказываетесь зажаты в профессиональное, ограниченное тело боли.  Ведете машину вот так, да? Вы застряли в теле боли. Если взглянуть, есть тут какие-то безграничные качества? Нет. Всё тело вот так напряжено. Можно это почувствовать. Это отражается на теле, на уме, в речи, во многих вещах, это легко заметить. Потому что во всем этом недостаток безграничного пространства. И если кто-то в этот момент осознает и скажет: «Неужели мне так необходимо держать руль  с такой силой?» Руки можно расслабить. Я сидел в такой вот позиции тела, а теперь такая свобода! Я даже не замечал всех этих чувств и эмоций в себе. Фу-у-у… Это так приятно. Некое чувство глубокого движения энергии и покоя. Я чувствую глубокое движение в моем сознании, как будто что-то открылось. Просто осознавать.  Просто осознавать и сделать несколько вздохов. Просто осознавать, сделать несколько вздохов и сменить положение тела. Я могу изменить все, что угодно. Выйти из этой болезненной ограниченности в безграничное пространство. Вот об этом пространстве идет речь. Вот вам утренняя практика на каждый понедельник.

Вопрос: Вы сказали, что 5-ый пункт – это «действие».  Если кто-то работает над какой-то проблемой, в семье или на работе, то…

Я не уверен, что понял ваш вопрос. Но когда я приводил этот пример, я имел в виду, что в различных отношениях, в находитесь в различных положениях. Если говорить об отношениях с тем, кого вы любите. С этим человеком, вам нужно лишь быть в осознании процессов действия. Если вы не осознаете необходимость действий, то это и есть не знание своих креативных способностей. Действуйте! Потому что все уже готово. Действие обнаруживает это качество, открывает. Почему? Потому что вы чувствуете столько пространства вокруг, оно уже здесь. Вы уже чувствуете сильную связь. В-третьих, вы чувствуете любовь, она уже здесь. Огонь здесь, он почти потух, но он все еще здесь. Поэтому необходимо действовать. Действие с этим человеком, это ваша пятая практика. Но вы не можете практиковать пятую практику с не тем человеком. С человеком, с которым у вас много трудностей, забудьте о действиях. В этом случае, обнаружением своих креативных способностей будет обратное – не совершать действий. Обратное тому, что вы делаете: «я буду любить этого человека, я буду любить этого человека…»  Но глубоко внутри, я его ненавижу. Может так оно и есть, вы его ненавидите, ну так и не пытайтесь любить. Вы тратите свое время. Зачем пытаться любить, если вы не любите? Это страх, а не любовь. Даже не называйте это любовью. Осознайте, что это трата времени. Но если вы любите, то возможно тут есть что-то, о чем вы оба не знаете – пусть все-таки надежда остается. Если есть такая любовь, которую вы оба еще не обнаружили, тогда нужно продолжать пытаться. В этом случае, что вам нужно сделать?  Вам нужно вернуться к первому пункту и попытаться обнаружить пространство между вами. Не действия. Они еще не готовы.  Потому что у вас нет пространства, у вас нет связи, у вас нет любви, у вас нет устремленности. Откуда же возьмутся действия? А если действия свершаются, то это болезненные действия, которые будут создавать все новые и новые сложности. Действия еще не готовы, не пытайтесь. Возвращайтесь к пространству.

Иногда вам нужно просто посидеть вместе в тишине, молча. Не нужно доверять тому желанию бесконечно обсуждать и пытаться найти выход из ситуации при помощи разговоров.  Которые еще никогда ни к чему не привели. Побольше доверяйте молчанию, держите друг друга за руки, подольше и с большей нежностью обнимайтесь. Чувствуйте прикосновения, чувствуйте присутствие. Чувствуйте то, что чувствует другой человек. Позвольте ему чувствовать то, что  он чувствует. Позвольте себе чувствовать. Найдите это пространство. Если вы обнаружите эти качества, что-то новое придет. Не то что, что-то новое, а возможно вообще все.

Я приведу один пример. Можете себе представить, что любые отношения могли бы быть сохранены? Вам кажется, что  вот эти вот отношения уже никогда не восстановить. Нет, и эти тоже можно восстановить. Любые. Любой конфликт может быть улажен. Но необходим правильный подход. Не вкладывание усилие в действия, а попытка обнаружить пространство. Попытка нахождения этой связи, этой любви. И тогда это возможно. Но не действовать.

Если вы взглянете все эти популярные разговоры о мире во всем мире и т.п. Почему в большинстве случаем они не удачны? Единственная причина в том, что они уже знают, что нужно делать. Это проблема. Недостаток всех этих конференций в том, что у них уже есть идеи о том, что должно произойти. И эти идеи не позволяют проявиться тому прекрасному пространству, о котором мы с вами говорим.  Этой открытости друг к другу. Вот почему это не работает. Если бы они приезжали без всяких идей, то они бы уважали это пространство, связь. Чувствовали бы друг друга. Это большой шаг к успеху.

Я расскажу одну историю про привидение. Это история про одного известного духа. И причина его известности в том, что он был очень могущественный. А причина, почему он так силен в том, что он был великим практиком до своей смерти. Он был великим тантриком. Но у него был недостаток сострадания в сердце. И с этим была какая-то проблема. И вот много-много лам приходило к этому духу. Ламы с большой силой и с множеством различных качеств. И большинство не могло его усмирить. Потому что когда они пытались что-то визуализировать,  этот дух визуализировал гораздо круче, обширней и живее проявлял свою энергию. … И вот однажды один монах пришел усмирять этого призрака. И когда он пытался что-то визуализировать, он видел всю мощь практики этого духа. И он почувствовал грусть от того, что случилось с ним. Он же был таким могущественным. И монах почувствовал глубокое чувство сострадания, открыл сердце. И когда дух почувствовал это открытое сердце простого монаха, он растаял. Вы можете сказать мне, что я пытаюсь сказать вам. Я чувствую ваше сердце. Вот это история про привидение.

Вопросы о пространственности.  Первый, как я могу почувствовать ее впервые, если никогда до этого не чувствовал.  Второй, как сделать это состояние стабильным, особенно, когда клонит ко сну.

Прямо в этот момент отпустите свой вопрос, забудьте о своем вопросе. Особенно отпустите возможность хорошего ответа. Сделайте несколько глубоких дыханий. Пространство прямо здесь. Оно здесь в виде неподвижности, молчания. Пространственность вокруг и внутри. Итак, это пространственность. Чувство отсутствия ясности, затуманенность связаны с тем, что вы незнакомы с этим пространством. Потому что когда люди чувствуют это пространством,  оно или пробуждает вас, и мы называем это пробуждением в пространство, или вы начинаете засыпать. И это означает, что вы не понимаете этого, не узнаете этого. Люди спрашивают, как преодолеть сонливость. Делать несколько сильных дыханий, вот так. Изменить положение тела, тоже может помочь. Например, выпрямить спину. Смотреть вверх, тоже полезно. Если не помогает, то сядьте на краю стены или в подобном месте. Если вы упадете, то узнаете, что произошло. И проснетесь. Другое пространство пола вас разбудит.

Вопрос:  

Давайте так. Тот, кто сейчас говорит? Тот, кто сейчас говорит, похоже, испытывает проблемы с креативностью. И он говорит, что у него мало времени. Но все, что вы пытаетесь сказать о жене, работе и остальном занимает достаточно много времени. И я уверен, что вы тратите большое количество времени на то, что думаете об этом. Поэтому это вопрос не о том, что вы говорите и что думаете, а вопрос о том, кто это думает. Вот это и есть сопротивление, это и есть боль. Это тело боли. Когда вы соглашаетесь с этой болью речи. Когда ваши мысли уходят в этом очень далеко. Это называется болью ума. Это боль. Я не могу сделать это. Я хочу посоветовать, доверяйте этому знанию! Верьте, что это можно изменить в этот самый момент. Преодолеть это сопротивление.  Может быть вы не станете особенно креативны, но как минимум будет меньше блоков. Просто благодаря тому, что вы доверяете этому.

А как это делать?  Вместо того чтобы говорить все те вещи, что вы говорили, не говорите ничего, смотрите на свои чувства. Смотрите на боль. Это объяснение. Она что-то говорит. А что говорите вы? «Стой, будь креативным, я знаю, ты хотел многое завершить». Прекратите это. Может быть, ваша креативность будет высвобождена этой болью. Ваш проект будет навеян этой болью. И способ, каким вы это сделаете, в тот момент, когда вы очень активны, доверяйте себе, смотрите внутрь.

Как смотреть? Мы зовем это гостеприимством. Вы гостеприимны к этому. «Я чувствую сопротивление, я чувствую сопротивление к тому, чтобы сделать это». Вместо того чтобы говорить, почему я чувствую сопротивление,  я не должен так чувствовать, это хороший проект, это то, что мне действительно нужно… Не говорите так. Просто будьте открыты. Откройте свои объятия боли. Подарите ей свою улыбку. Обнимите ее из безграничного пространства, из бесконечного осознавания, света. Объятия тепла. Первое креативное качество. Второе креативное качество. Третье креативное качество. Обнимите. И когда вы так делаете, то реакция на это совершенно иная. Боль растает, как призрак. Вы – тот, кто открывает объятия – простой монах, у которого нет эгоистических планов, но есть душевное тепло. А призрак – это сопротивление. Призрак растает. А вы доверяйте этому и пытайтесь. Ясно?  

Главная > Раскрытие своих творческих возможностей > Раскрытие своих творческих возможностей